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9月は、香ばしいサンマ、ホクホクの栗、みずみずしいブドウなど、心躍る「秋の味覚」が本格的に楽しめる季節です。
昼と夜の長さがほぼ同じになる秋分の日は、自然やご先祖様へ感謝を示す大切な節目。
この大切な時期に、ご家族の健康、特に「美味しい食事を心ゆくまで楽しむための土台」であるお口のケアに目を向けてみませんか？

食欲の秋だからこそ注意！虫歯・歯周病のリスクが高まる？

気温が下がり、過ごしやすくなる秋は、自然と食欲が増す季節です。
甘いお菓子や旬の果物（ブドウ、柿など）の摂取が増える傾向にあり、間食の回数が多くなると、その都度お口の中が酸性に傾き、虫歯のリスクが高まります。

• 対策： 美味しいものを食べた後は、必ず歯磨きやうがいを習慣づけ、食べかすや糖分を洗い流しましょう。
• 乾燥対策： また、空気が乾燥し始める季節でもあるため、口腔内が乾燥しやすくなります。意識的に水分を摂り、唾液の働きを助けることもお忘れなく。

家族で「食べる」を楽しむための健康チェックを

秋分の日は、親戚やご家族で集まる機会も増える時期です。美味しい料理をみんなで囲むこの機会に、以下の「お口の健康チェック」を実施してみましょう。

• 歯磨きチェック： 磨き残しがないか、電動歯ブラシやフロスの使い方を見直す。
• お子さまの仕上げ磨き： 仕上げ磨きの習慣が崩れていないか確認する。
• 義歯のケア確認： 入れ歯やブリッジを使っている方は、清掃状態を再確認する。
• 歯ぐきの確認： 歯ぐきの腫れや出血の有無をチェックし、歯周病のサインを見逃さない。

硬い秋の食材もしっかり噛める！定期検診のタイミングに最適

夏休みが終わり、生活リズムが落ち着く9月は、定期検診にもぴったりの時期です。
硬い栗や繊維質のサンマなど、秋の食材をしっかり噛み砕いて美味しく味わうためには、健康な歯と歯ぐきが不可欠です。

当院の定期検診では、以下のサポートを通じてお口の健康維持をしっかりと支えます。

• 虫歯のチェックや、歯周病の原因となる歯石の除去
• 患者様一人ひとりに合わせた磨き方のアドバイス
• フロスや歯間ブラシの選び方のご相談

まとめ

秋分の日は、自然の恵みと、それに感謝しながら家族を思う静かな時間です。
この大切な節目に、日頃の歯磨き習慣や定期検診の大切さを再確認し、家族全員が健康な口元で「実りの秋」を思う存分楽しみましょう！
美味しい秋の味覚を最高の状態で楽しむために、検診やクリーニングのご予約もお気軽にご相談ください。